Sarah Persönlich

Kurse und Coachings

Wir finden gemeinsam garantiert das Richtige für dich!

Outdoor Training - Mittwoch Abend

Bei jeder Jahreszeit und fast jeder Witterung draussen Trainieren, stärkt und verbessert nicht nur die Muskulatur und Ausdauer, sondern auch die Abwehrkräfte.

Abwechslungsreiche Übungen mit und/oder ohne Equipment.

Wo:

Schulhaus Alpenquai LU - 18.15 Uhr

im Sommer: auf dem roten Sportplatz

im Winter: Unterstand vis-a-vis Aula

Preis/Dauer:

18.- / ca. 60 min

Mitnehmen:

Matte, Trinkflasche und Handtuch

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LesMills Core & Grit Stunden im ActivFitness (AF Members only)

AF Ebikon: jeden Montagabend

18:15 - 18:40 - LM Core

18:50 - 19:15 - LM Grit

AF Rothenburg: jeden 2. Donnerstagabend

19:00 - 19:25 - LM Grit

19:30 - 19:55 - LM Core

Personal Training

Das persönliche Training auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Ergänze dein Programm noch mit alltagstauglichen Ernährungstipps.

Wo:

Bei Dir, Outdoor oder im Fitness-Center

Preis / Dauer:

ab 75.- / ca. 1 h

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Vereinssport

Kurse und Trainings speziell auf Vereine zugeschnitten.

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Lady Bike Treff by Freerideconnection

Biketreff nur für Ladies - powered by Freerideconnection - jeden Donnerstag Abend.

Anmelden unter:

https://freerideconnection.ch/lady-bike-treff-luzern/

Wo:

rund um Luzern, z.B. Bireggwald, Sonnenberg oder am Pilatus

Anmeldung direkt bei Freeride Connection

Gruppenkurs Lektion

CHF 15

Pro Lektion

Gruppenkurs 5er Abo

CHF 70

Pro 5er Abo

Gültig für jeden Kurs
Während 12 Monaten gültig

Gruppenkurs 10er Abo

CHF 135

Pro 10er Abo

Gültig für jeden Kurs
Während 12 Monaten gültig

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