Kurse und Coachings
Wir finden gemeinsam garantiert das Richtige für dich!
Outdoor Training - Mittwoch Abend
Bei jeder Jahreszeit und fast jeder Witterung draussen Trainieren, stärkt und verbessert nicht nur die Muskulatur und Ausdauer, sondern auch die Abwehrkräfte.
Abwechslungsreiche Übungen mit und/oder ohne Equipment.
Wo:
Schulhaus Alpenquai LU - 18.15 Uhr
im Sommer: auf dem roten Sportplatz
im Winter: Unterstand vis-a-vis Aula
Preis/Dauer:
18.- / ca. 60 min
Mitnehmen:
Matte, Trinkflasche und Handtuch
Powerful Yoga @ Tribschenbadi Luzern
Die Daten sind nun fix!
Juni: 17. und 24. - 10.15 Uhr
Juli: 1. und 30. - 9.30 Uhr
August: 6. und 26. - 9.30 Uhr
Sept.: 2. und 9. - 10.15 Uhr
Melde dich gerne im voraus an (weiter unten) oder komm spontan vorbei - ich freue mich auf dich!
M.A.X. - Core / Eschenbach
Über den Verein "Frau und Familie Eschenbach" biete ich diese Lektion an.
Wann:
Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Lindenfeld, Eschenbach
Weitere Infos zur Anmeldung findest du unter:
http://www.f-f-eschenbach.ch/max.html
Personal Training
Das persönliche Training auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Ergänze dein Programm noch mit alltagstauglichen Ernährungstipps.
Wo:
Bei Dir, Outdoor oder im Fitness-Center
Preis / Dauer:
ab 75.- / ca. 1 h
Vereinssport
Kurse und Trainings speziell auf Vereine zugeschnitten.
Lady Bike Treff
Biketreff nur für Ladies - powered by Freerideconnection - jeden Donnerstag Abend.
Anmelden unter:
https://freerideconnection.ch/lady-bike-treff-luzern/
Wo:
rund um Luzern, z.B. Bireggwald, Sonnenberg oder am Pilatus
Gruppenkurs Lektion
CHF 18
Pro Lektion
Gruppenkurs 10er Abo
CHF 150
Pro 10er Abo
- Gültig für jeden Kurs
- Während 12 Monaten gültig
Personal Training
CHF 75 (60min)
Pro Coaching
Dein individuelles Programm. Weitere Optionen gerne auf Anfrage